ノートに書く

私はある日からノートに自分の本当にやりたいことや何年後こうなっているなど本音をそのまま書くことにしました。

頭の中だけで考えている希望や理想は、日々忙しく過ごしていると、いつの間にかぼやけて消えてしまいがちです。だからこそ、誰に見せるわけでもない一冊のノートを開き、自分の心の内側に

ある「本当の感情」を飾らない言葉で吐き出す場所を作るようにしました。

実際にノートへ書き出したリストの一部をご紹介します。

１古民家を購入し田舎暮らしをする。

２フランスに移住する。

３家族で沖縄に行く。

４ベトナムに行く。

５コミュニティを広げる。

６足圧指導者になりフランスで活動する。

７サウナを購入し沢山の人に喜んでもらう。

８フランスの人と繋がりを持ちワインを飲んだり交流を深めている。と書きました。

＊今叶っているもの

・古民家が手に入った。

・フランスにいってフランス人と繋がれた。

・家族で沖縄にいった。

こうして文字にして並べてみると、自分がどんな生き方をのぞんでいるのかが明確に浮かび上がってきます。

古民家でのゆったりとした田舎暮らしや、サウナを通して人々が心身ともに整い、笑顔になれる場所をつくること。家族と一緒に沖縄の温かい空気やベトナムのエネルギーに触れる旅に出ること。そして、自分の手掛けた「足圧」の技術や魅力を指導者として磨き上げ、国境を越えてフランスという地で多くの人々に届けていくこと。

書きかいた時点では「少し壮大すぎるかもしれない」「本当に実現できるのだろうか」と思うような目標もあります。しかし、ノートに思考をアウトプットする行為には不思議な力があります。頭の中の抽象的なイメージが、文字という視覚的な形に変わることで、ただの「願望」から「現実的な目的地」へと意識が変わっていくのです。

これらの書いたものが実際に叶ったことです。

全て今の仕事の足圧を取り入れてから叶いました。

沖縄に行きたいと思っていたら今回の足圧合宿が沖縄。（笑）

次にフランススクールが決定したり。

なので思うことや口に出していうことや書くことはかなりオススメしたいです。叶う叶わないは別で人はそのようにすると意識しだしたり叶えるために今なにができるかどんな人と会って話を聞こうとするかなど行動が明確になると思います。一番大事なことは自分自身がワクワクすることです。

大事なのはそのときにふってきたものやありのままで書くのが大切です。是非一度ノートに書いてみてください。